“龙”的传承：江苏青年教师团队自创“一个人能舞的龙”

　　舞龙，通常需要多人共同配合才能完成，那么只需要一个人就能舞起来的龙，你见过吗？江苏扬州的青年教师沈源和她的伙伴就做出了一个人能舞的龙，舞起来是什么样的？

　　沈源告诉记者，父亲是从事龙狮运动推广的，自己在10岁左右的时候，就跟着父亲一起参与舞龙舞狮运动的教学推广，还去参与一些表演等等，自己从小就是在龙狮的氛围里成长起来的。

　　2019年，95后女孩沈源考入南京理工大学攻读龙狮专业研究生。南理工是国内普通综合院校中最早开设舞龙专业的大学，在这里，沈源结识了同样爱好舞龙的学弟刘业洋，两人一拍即合，组建了龘龘龍团队。传统舞龙一般需要10人以上配合，需要很大耐力。如何让舞龙走近大众呢？团队想到，可以将“十人一龙”变为“一人一龙”。

　　沈源说，传统的舞龙制作材质，都是用竹条藤条进行编制的，重量比较大，第二是未能够达到环保的认证；现在使用高强度的泡沫，重量轻，也比较抗摔耐用。

　　“一个人能舞的龙”，吸引了不少伙伴加入，龘龘龍团队逐渐壮大。他们历时三年，寻访了42位手艺传承人，并在龙狮运动专家的指导下，创编出新的动作标准，还与50多名国家级龙狮运动健将、教练员共同编排了“中华健身龙三部曲”。

　　刘业洋说，在继承中创新，请教了多个龙舞非遗传承人，保留了传统的舞龙动作特点；又结合专业知识，创编的套路适用于不同年龄段，不同运动基础的人群。目前动作库已经上线七大类，超130个动作。

　　独特的演练形式、有趣易学的动作样式，以及高效的燃脂方式，让“单人龙舞”成为人们健身的新选择。

　　沈源告诉记者，每年会去到社区乡村里面，进行一线龙狮专业社会体育指导员的培训，通过一个人能带动几百个人来参与舞龙舞狮运动。从社区乡村再到大中小学进行推广，做这个事情一直是公益性的。

　　3年来，他们的团队开展社会体育指导员培训215场，辐射50余万人次。通过进校园推广，助推8500多名大学生成为教练员，带动300余所中小学12万学生舞起单人龙。

　　沈源说，龙狮对于中国人来说，也是一种独特的情结，因为我们总是说“龙的传人”；推广龙狮运动，就是为了向全世界传播中国传统的龙狮文化。

　　今年，沈源从学校毕业，8月份，成为扬州工业职业技术学院的一名体育教师，从学生转变为老师，沈源说，她会继续把龙狮运动推广下去。

　　江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/赵丛歆 编辑/胡超