怎么缓解变阳焦虑？疫情期间收好这份心理健康指南！

　　疫情之下，很多人出现了心理不适感。把各种不舒服与相关症状联系起来，总觉得快“阳”了焦虑多疑？担心“阳”了后家人怎么办？应对“变阳”焦虑，该如何缓解？对照了解，一起打赢这场心理防“疫”战！