今天迎来二十四节气中的"冬至"，民间有着"冬至大如年"的说法，各地形式多样的民俗传统让"冬至日"分外热闹。
【冬至大如年 民俗风味浓】
冬至这天，全国多地都有祭祖的习俗。12月21日，苏州首次在泰伯庙举办了"贺冬祭祖大典"，泰伯宗亲后人按照古制诵读祭文，敬香公祭吴地先祖泰伯，祈求平安幸福。民俗专家表示，按照泰伯所处的商周时期历法，冬至其实相当于现在的大年初一，这也正是"冬至大如年"习俗的由来。
在常州、无锡等地，各姓氏的宗祠也迎来了返乡祭祖的宗亲们，大家读祭文、行古礼，缅怀先祖。常州郑陆镇的李氏宗祠今年还特地增加了道德讲堂，让大家在传承先祖风范的同时，颂扬传统美德。
"冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管"，在冬至这一天能吃上热腾腾的饺子，也预示着来年幸福美满，在各大超市，种类繁多的饺子很是畅销。苏南一带的百姓则喜欢吃汤圆，他们把冬至所吃的汤圆称为冬至团，寓意"团团圆圆，平平安安"。常州、无锡地区有"若要富、冬至隔夜吃豆腐"的民谚，寓意"都富、长旺"。在宿迁地区，冬至的节令美食又有不同。
【身体进补正当时 冬季运动有讲究】
冬至进补，春天打虎"。养生专家表示，此时正是冬季养生的最佳时期。市民在饮食上可以多吃一些高蛋白的食物来抵御寒冷，同时搭配蔬菜，保证维生素的补充。此外，冬季不宜进行高强度的体育锻炼，运动时让身体发热或微微出汗即可，比如瑜伽、慢走。
【今起进入"数九寒天" 全省本周晴好升温】
冬至也意味着我们进入了一年当中最为寒冷的隆冬时节。根据气象预测，今年的"数九寒天"，将从12月22号持续到明年3月12号。今天起一直到本周末，全省都维持晴好天气，最低温度回到零上。
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