由江苏省营养学会等单位主办的 "2018 江苏省暨南京市全民营养周启动仪式 "5 月 13 日隆重举行。调查显示，南京成人接近一半都超重，十个人里就有一个肥胖者。
江苏省营养学会钟才云理事长说，各年龄段人群都应饮食控制，总能量摄入不过量；坚持每天主动身体活动、达到能量平衡，保持健康体重。每周至少进行 5 天中等强度身体活动， 累计 150 分钟以上 ; 主动身体活动每天步行 6000 步。减少久坐时间，每小时起来动一动。据江苏营养调查，居民的能量摄入明显超过摄入量标准，肉食摄入偏多，而体力活动明显不足，超重和肥胖明显增加，成为慢性病的危险因素，儿童青少年的肥胖尤为突出。
南京市疾控中心谢国祥主任谈到《南京市城乡居民营养与健康状况调查报告》时指出，南京市成年人群超重肥胖率达 45.7% ( 超重率为 33.0%，肥胖率为 12.7% ) ，近总人口的 1/2； 6-17 岁儿童青少年超重、肥胖率分别为 19.3% 和 11.1%，儿童青少年肥胖率较 2002 年全国调查数据明显增高，体重增长过快；营养相关慢性病患病率居高不下，例如高血压患病率 24.8%，血脂异常患病率 33.8%，糖尿病患患病率达 7.0%。这些均与能量摄入过高、身体活动不足密切相关。通过全民营养周的活动，引导广大居民养成合理膳食，吃动平衡的习惯，可有效降低营养相关慢性病的发病率；食不过量可以保证每天摄入的能量不超过人体的需要；增加身体活动或运动不仅有助于保持健康体重，还能够调节机体代谢，增强体质。
（来源：现代快报 编辑/李明莉）
