运动有益健康，但不合理运动，反而会损害身体健康。近日，常州市民卞先生就因为太想练出马甲线，结果把自己练进了医院。当晚，卞先生因腹痛难忍被家人送到医院急诊，经检查发现是腹直肌撕裂，需要住院治疗。
原来，52岁的卞先生身形有些微胖，一心想练出某些明星那样的马甲线身材，就自己购买了一些健身器材在家里锻炼。春节假期里，卞先生因为亲朋相聚没有时间锻炼，而且又大鱼大肉吃多了，肚子上的肉有点松了，想着春节过了，该好好锻炼了。于是，假期一结束，卞先生就开足马力锻炼身体。
卞先生当时感觉自己腹部肌肉有点酸痛，以为是肌肉反应，就没有当回事。谁知过了几个小时，腹部疼痛越来越明显，到医院检查才发现，马甲线没有练成，反而把肌肉给撕裂了。
医生介绍，卞先生属于腹直肌运动型损伤，与他使用腹肌轮锻炼不当有关。腹直肌轻微撕裂伤可以通过卧床休息，腹带外固定，止血抗感染等方法对症治疗。卞先生以后不仅不能做类似的腹部锻炼，而且在今后生活中有诸多顾忌，要避免剧烈咳嗽、用力排便等等，否则容易导致腹壁疝。
医生提醒，随着年龄的增长，身体肌肉萎缩，肌肉强度退化，锻炼的时候要以慢、量小、强度降低为主，不可以做剧烈的运动。
（来源：江苏广电融媒体新闻中心/李明洋 常州台 编辑/国正）
