阳光和煦，微风不燥，转眼又是春暖花开的时节。然而不少家长都有这样的体会：一到春天，孩子就特别容易感冒，尤其是抵抗力低的孩子，可能隔三差五就会被“感冒君”缠身，家长们既心痛又束手无策。对此，儿科专家表示，每逢春季，由于感冒前来就诊的患儿“扎堆”，其中大多是因为家长忽略了“春捂”所致。
“许多父母到了春天，看到天气转暖，孩子稍微活动就满头大汗，于是就放松了警惕，急于给孩子减少衣服，其实这种做法是错误的。”江苏省中医院儿科王明明主任中医师表示，与成人相比，幼儿的身体还没有发育完善，身体的调节机能相对较弱，远远跟不上春天冷热的突然变化。
她解释说，中医认为春季为风邪主令，风邪又有善行数变的特点。春天风大，而且来得比较快，流动性很强，刮大风的时候风邪很容易从颈子、头部侵袭宝宝，大风又会使人体的热量过多散失，造成宝宝的抗病能力下降。尤其是在最近几年，极端天气增多，孩子更容易生病。可见春捂对于保护孩子的健康尤为重要。
那么如何正确春捂呢？专家表示，春季早晚温差大，应及时给孩子添加衣服。春季晴天的时候，室外的气温较高，而室内的气温又较低，在室外活动脱掉衣服后进入室内，应及时给孩子穿上衣服。另外，在家时要注意避开风口，不要让孩子迎风玩耍、坐卧，外出游玩时要戴好帽子、围巾，大风天气要避免外出游玩。除此以外，捂好这4个部位至关重要：
1、 头颈部
头颈位于人体的高处，而中医学认为风邪有轻扬向上的特点，最容易侵犯人的头颈部。有关研究显示，气温大约15℃时，人体热量约1/3从头部散发，气温大约零下4℃时，人体热量约1/2从头部散发，因此“春捂”要捂头颈。
2、 腹部
腹部有脾胃、肠道等器官，儿童腹部受凉容易引起不想吃饭、肚子痛、恶心呕吐、拉肚子等等，特别是平时胃肠功能薄弱的宝宝更容易腹部受凉生病，因此“春捂”要捂腹部。
3、 背部
中医学认为背部为阳中之阳，背部有很多穴位和儿童体内的脏腑器官相联系，风寒之邪容易透过背部侵入孩子体内脏腑器官，因此“春捂”要捂背部。
4、 下身
人体的下肢血液循环比上半身差，更容易遭到春季风寒的侵袭，俗话说寒自脚下起，因此“春捂”要捂下身，遵循“下厚上薄”的穿衣原则，注意腿和脚的保暖。
需要注意的是，“春捂”也不能过头也，捂过分反而会使孩子发病。王明明主任中医师表示，体温的恒定是保证幼儿各种机能正常进行的必要条件，孩子身体不断产热，同时也不断散热，产热和散热的速度保持平衡，体温才能保持恒定。春天气温大幅度升高时，如果我们还是把孩子捂得严严实实的，就会导致产生的热量不能散发出去，孩子一活动就全身出汗，风一吹，就生病了，因此把握好“春捂”的尺度非常重要。
人体的舒适温度一般是18℃到23℃，因此当气温稳定在15℃以上时，就可以不捂了。当昼夜温差大于8℃时，也没有再捂的必要了，可以逐渐减少衣着。在临床发现，在冷空气到来之前的24-48小时，幼儿就容易发热咳嗽、肚子痛呕吐，因此，应该在气象台预报的冷空气到来之前的一两天，就给孩子添加衣服。添加的衣服随着气温回升又要减下来，但减衣不能太快，否则孩子就会冻出病来。
（来源：江苏新闻广播/张祖名 编辑/玉洁）
