我苏网讯 眼下，暑假已经过去了近一半的时间，大多数学生正在享受他们的假期。但对于南京体育学院的许多学生来说，他们要完成属于自己的特殊暑假作业--夏训。
欧阳言妍：每天抛球上百次 力求人球合一
在南京体育学院健美操馆，江苏艺术体操队教练李莉正在指导学生健美操动作。这批学生平均年龄18岁左右，是南京体育学院艺术体操队的队员。她们正在备战10月份的全国艺术体操锦标赛，队员们少则两三个月，多则半年没回家。虽然队员们在室内训练，仍然是大汗淋漓。
“脖子上很多汗，球拿到手里的话，就像水球一样，拿不住 。”南京体育学院大二学生欧阳言妍说。
为了克服汗水的影响，提高身体各部位对球的控制力，队员只能通过不断地重复练习，一个简单的抛球动作，一天就要练数百次，力求做到随心所欲地抛接球。每天训练至少8个小时，身上各种淤青，伤口全身都是。
欧阳言妍说，“我脚距骨这里软骨有掉下来的，有一次动作做到一半，感觉脚卡住了。训练完，脚会特别特别肿，运动鞋穿不进去，只能穿拖鞋回去”。
艺术体操被称为地毯上的芭蕾，特别是团体项目，需要场上5个人如同一人般优雅地完成各项动作，做到人球合一。姑娘们常常为了塑造完美姿态，错过吃饭时间。
江苏艺术体操队教练李莉介绍，“场上是5个人，每个人的状态不一样，要等所有人统一了，这堂课的任务才能完成。”
高子怡：练到想吐 比对手多坚持一口气
上午10点，户外36摄氏度，网球场地面温度超过摄氏五六十度，南京体育学院附属学校初二学生高子怡正在和队友打练习赛。才一个击发球来回，高子怡的衣服已经被汗水湿透了，每次她都要把自己累到想吐才休息。
高子怡说，“因为比赛的时候，也会出现这么热的天，如果你比对手多一口气，就越有可能赢球。”
8岁那年，第一次接触网球的高子怡就爱上这项运动，开始了近乎严苛的训练。每天跑动距离1000多米、击球近2000次。目前，高子怡正在备战8月在山西举行的第二届全国青年运动会，她的目标是俱乐部组冠军。
今年暑假，南京体育学院共有击剑、游泳、羽毛球、体操、网球等11个运动队近600名学生参加夏训，积极备战各项赛事。
（来源：江苏广电融媒体新闻中心/王建华 徐明 编辑/玉洁）
