国庆长假，记者走访南京各大医院发现，长假期间，因为熬夜劳累，不少人被疾病找上门。一些基础疾病患者中，还出现猝死病例。医生提醒，节后一定要注意“收心”了。
【假期警惕突发疾病 呼吸道消化道疾病高发】
10月6号晚上，江苏省中西医结合医院急诊室接诊了一位47岁的猝死病人，到院时病人已没有呼吸，最后不幸离世。医生介绍，这名患者患有高血压，没有重视，而且长期抽烟，最终导致心源性猝死。长假期间，医院已接诊了4例这样的猝死患者。
江苏省中西医结合医院急诊科主任中医师张晓震说，假期猝死病例比平时多一点，而且年龄都偏年轻，可能跟抽烟，假期生活不规律有一定关系，比如说熬夜、大吃大喝。
此外，随着假期出游增多、气温变化，呼吸道疾病、消化道疾病患者，也比平时有所增加。
医生提醒，假期结束后，大家要注意清淡饮食，多吃粗粮和水果，合理安排作息，避免劳累，让身心动起来，多做有氧运动，也要注意心理调适，听听轻松的音乐，阅读轻松的书籍，让自己收心，预防节后综合征。
【节后合理调整作息 基础疾病患者出现不适要警惕】
同时，近期气温骤降，医生提醒，一些高血压、糖尿病等基础疾病患者，注意及时增减衣物，定期监测血糖、血压，切忌抽烟、喝酒、熬夜，防止心脑血管疾病发生。
医生支招，突然出现不舒服、呕吐等症状，一定要找医生去判断，有些不典型的心绞痛就表现为胃痛、拉肚子，还可能出现牙痛、喉咙痛等症状。
（江苏广电融媒体新闻中心记者/汪乐萍 张健 编辑/胡超）
