门诊正常开诊后，因宅在家里“没事干”，进而出现消化不良伴有失眠、胸闷等“三联症”的患者明显增多，慢性胃病明显加重的病人也明显增多。这就是“疫情应激综合征”的心身表现，属于消化系统心身疾病，是憋、闷、恐惧引出来的毛病。
连日来，江苏省中医院严格按照国家疫情防控相关要求，门诊正常开诊，病人就诊井然有序。消化科是医院“中医大咖”较集中的科室之一，因此，“追星”的患者也一直较多。今天上午，记者在消化科看到，与以往候诊区域病人较集中相比，大多数病人通过官网、微信公众号、自助机等预约挂号后，根据预约时间踩着点来医院，避免了集中候诊。“大多数病人疫情防控意识较强。但是从近期门诊观察，不少病人由于前段时间宅在家里，长时间‘没事干’，再加上疫情防控期间担心恐惧，出现了多种心身不适，尤其以消化系统为主，大多与原有疾病关系不大。这种社会应激反应要及时开展宣传，化解减少恐慌。”消化科主任徐陆周说。
为了疫情防控需要，不少人宅在家里，每天刷屏看手机了解疫情信息，加上防控要求，一般不敢出门，总是担心恐惧焦虑，有的整天无所事事，身体有点不舒服，就过度地放大症状，时间久了，引发一系列“问题”。针对不同的症状，江苏省中医院消化科徐陆周主任也给出了应对解决办法。
案例1 过度担心 30多岁女高管整夜睡不着
30多岁的张女士，前阵子因受凉引起腹泻，自己吃了止泻药后腹泻好转了，然而却一直感到腹胀、胸闷心慌，气喘，脸上发麻，整夜睡不着觉，因为疫情不敢到医院看病，担心被感染，总觉得自己有“问题”，实在憋不住只能在开诊后来医院咨询，检查结果心脏、肺部都没有大的问题。
症状分析 应对方法
外受风寒，脾胃失调，畏惧焦虑，肝气不调。治疗：心理辅导，中药疏肝理气和胃，建议用金桔玫瑰花泡茶饮。
案例2 老胃病发了，硬在家“憋”了一个月
今年42岁的王先生有萎缩性胃炎病史，一直在省中医院中药调理，胃胀胃痛明显改善，春节前由于疫情不敢到医院复诊就暂时停药。逐渐又感觉胃胀明显，嗳气不断，但又怕到医院看病，整整在家“憋”了一个月，到了嗳气难以入睡的地步，烦躁至极。
症状分析 应对方法
脾胃虚弱是基础，宅在家中饮食多运动少消化不良，心理负担大，加重了原先的胃病反应。治疗：心理辅导，中药理气疏肝安神。建议加强运动，喝点陈皮大麦茶。
案例3：怀疑自己是“不治之症”，见到医生就痛哭
35岁的赵女士，因宅在家里没事干，一次孩子站在她肚子上跳，可能跳得重了些，之后一直感到上腹部刺痛，自己上网查，觉得自己很像胰腺癌的症状，又因看病不便，未能及时就诊，总感觉病情延误了，来院做过检查没有异常发现却又怀疑医生诊断不出来，精神几乎崩溃，担心恐惧整天以泪洗面，整夜睡不着，一家人也因她难以安神。恐惧中，今天上午到医院，没说几句就痛哭流涕，说自己得了“不治之症”被耽误了。
症状分析 应对方法
这是紧张氛围下的焦虑状态，诱发恐癌心理。徐主任建议目前仍然宅在家里的人们，要让自己行动起来，放松心情，可以互相晒一晒自己的厨艺，居家进行一些八段锦、太极拳、健身操等锻炼，增加一些个人兴趣爱好如插花、做手工、书法、练乐器等，以适应疫情形势下生活环境，共同携手战胜疾病、预防疾病。
压力、紧张、担忧、恐惧引起胃肠系统的不适，形成了疫情背景下的“社会应激综合征”。
心身疾病的治疗一是要消除社会刺激因素影响，使患者得以在相对平和温馨的生活环境中恢复正常心态，以减弱致病的外在刺激；二要去除心理病因，即帮助患者改变对社会刺激事件的认知模式，培养正常心态；三要消除生物学因素，治疗原发疾病。
徐陆周主任建议，长久舒缓则要靠一定的行为方式，中医属于“以情胜情”的治疗方法。“一定要让自己认真干一桩事情，让自己充实起来、有事做，并从中获得乐趣，属于‘喜则气缓’。配合八段锦等传统中医锻炼方式，调整情绪、调整呼吸、放平心态，这些问题就会迎刃而解。”第三方面就是原有慢性疾病也要坚持诊疗，去除诱发原因。不硬“憋”硬“熬”，防止加重病情。
（来源：江苏广电南京中心站/杨威 通讯员/冯瑶 编辑/苏月）
