处暑，七月中。
处，止也。暑气至此而止矣。
处暑，即为“出暑”
是炎热离开的意思
虽然正午时分没有一丝阴凉的阳光
依然会有很强的炙烤感
但不同于三伏正盛的湿热沉重
现在的阳光毒辣中却有股清冽
但是不要被它的名字欺骗
毕竟无锡还有这么一句老话
“处暑处暑，热煞老鼠”
虽然即将进入夏天的末尾
但是气温受“秋脑斧”控制的时间有长有短
最近每天的气温依旧复制黏贴
最高气温可达38℃
高温究竟啥时候才能“熄火”
据无锡气象君预报
未来几天无锡仍然维持高温天气
最高气温都在37℃左右
不过盼头还是有的
今年的处暑一过，一两天后就彻底出伏
市气象部门预计从8月24日起
副热带高压将东退减弱
雷阵雨天气概率增大
根据中国天气网的数据
8月26日起无锡气温将明显下降
我们成功度过了又一个
“靠空调续命”的人生阶段
最美人间处暑秋
处暑之后，秋意渐浓
暑气悄退而人心爽朗
正是畅游郊野迎秋赏景的好时节
仰望最高远的天
观赏最恬淡的云
凝视最柔情的水
聆听最美妙的雨
无锡一年中最舒适的季节即将到来
谚语还说：“一场秋雨一场凉”
处暑的雨，一半如雨水清凉
给人们带来凉爽宜人的天气
处暑三候
一候鹰乃祭鸟丨老鹰感知秋日肃气，开始狩猎。猎获之物要陈列为祭，古人称为“义举”。
二候天地始肃丨天地间万物开始凋零，萧瑟之气弥漫。
三候禾乃登丨五谷各类农作物成熟，迎来万物收成之季。
处暑养生
处暑时期，秋老虎还有尾巴
适当添衣，适当防暑
切勿盲目贴秋膘
气侯逐渐干燥，要多吃些滋阴润燥的食物
山楂、葡萄、李子
多食有益滋阴润燥
处暑之后，早晚温差变化开始明显
适宜进食清热安神的食物
莲藕、百合、银耳、木耳
滋阴润肺
秋季瓜果
丝瓜、西红柿
清淡爽口
秋天，秋高气爽，适合户外运动
可根据个人的体质
做一些登山、慢跑、郊游等户外运动
当雷雨带走最后一丝暑热
秋风送来清凉入梦
大自然的更迭
不知不觉就在感受和铭记
来吧，准备好和炎热说再见
让我们敞开怀抱，拥抱凉秋
（来源：国家地理中文网、物道、二十四节气生活、无锡市文广旅游局、无锡日报）
（图片：佛手染流年、旅行梦享家、阿健ZJIAN、松花江FY、天浩之云）
