引体向上作为中考体育“二选一”项目，是很多男生的弱项，其主要测试上肢肌肉力量的发展水平，以及臂力和腰腹力量。今天，以“向上吧！青春”为主题的2020年南京市高中引体向上主题活动正式启动，从今年起，该项目也将正式走入各中学运动会。
昨天下午，在南京市栖霞区摄山中学，来自该区4所高中的运动员们正进行引体向上PK。高二学生方嘉杰说，中考选择引体向上只拉了6个，现在可以拉23个。“高一每个人都有自己的兴趣爱好，于是我每天坚持练，一年增到这么多。每天下午放学晚饭时间去练一练，中午吃完饭练一练，平时需要自己练，肌肉记忆才能做得更多。”
南京市教育局体育卫生与艺术教育处赵一明说，今年上半年，江苏省出台《江苏省贯彻体育强国建设纲要实施方案》关于“全面实施青少年体育活动促进计划”，南京市教育局制定出台了《南京市青少年体育活动促进计划实施方案》。并在本学年组织开展校园阳光体育“三个一”主题活动，即：“助力冬奥、健康成长”主题活动；“七彩校园、大课间公开课”交流展示活动；“向上吧！青春”学生体质健康干预活动。“按照中央和省里的要求精准干预，中学生引体向上和小学生肥胖率。这两个项目制约南京学生国家学生体质健康标准达标的一个最关键的项目，所以说一定要精准干预。高中学生是力量发展的敏感期，是发展的最好时期，再不发展，今后学生的上肢力量没有怎么行。所以，一个促进体育家庭作业，第二个促进家校合作，第三个也是我们精准干预，把薄弱项目的提升。”
根据《国家学生体质健康标准》，评分标准为：满分，初一男生做13个，初二男生14个，初三男生15个；及格，初一男生要做4个，按年级递增。中考时，男生可以在引体向上和实心球里二选一，南京中考引体向上6个即为满分。即便这样，该项目仍让很多考生望而却步，高中阶段40%学生是0分，一个拉不起来，87%的学生为不及格，只有个别学生能拉起来。
南京市一中马群分校副校长、比赛副裁判长邹德成说，“目前来看，无论是初中高中学生的上肢力量还是偏弱的，从学校的测试来看，一个班级能够拉起来的男生并不多，可能也就两三个人能拉个三五个，多数学生可能一个或甚至很多学生一个都拿不起来。”为何引体向上是“老大难”？邹德成分析，主要原因学生缺乏运动。“学生力量练的偏少，体育活动时间还是相对偏少的，仅仅靠在学校里面的体育课或者是活动课，哪怕能做到一个小时，实际上还是原来远远不够的。如果坚持锻炼是可以提高的，比如在家里面做俯卧撑，网购一个家用的单杠平时在家去拉一拉，在短时间内是可以提高的。说白了还是练得少。”
教育部门表示，通过此次活动，呼吁中学生高度重视青春期的身体力量发展，不断加强体育锻炼，强健体魄，提高自身的体质健康水平；同时，促进“家校合作”的全面育人模式的形成，落实教育部近期提出的“校园内每天锻炼一小时，校外每天锻炼一小时”的要求。
（来源：江苏新闻广播/沈杨 编辑/玉洁）
