长时间保持一个姿势很伤腰|名医问诊

　　站着不如坐着，坐着不如躺着？错！江苏省人民医院骨科主任、主任医师殷国勇表示：久坐对腰椎负荷最大，最容易伤腰。站立时，力量通过大腿传到脚后跟，减轻了腰部的部分负荷。而躺着，腰部则无需受力。专家建议，不要长时间保持一个姿势，不同姿势交换，对腰部更好。