气温骤降，中医有观点认为"百病从寒起，寒从脚下生"，一到秋冬季，很多人就开始注重泡脚，泡脚药包的销量也越来越高，有产品还贴上了"养生"标签。专家提醒：科学泡脚有讲究，不要盲目听信宣传。
记者在某购物网站输入"泡脚药包"，检索出六千多条相关产品，销量排在第一位的这款产品，月成交量在20万件以上。这类产品配方中普遍含有艾草、红花等中药，主打驱寒去湿，养生更方便等。中医内科医生认为，用中药泡脚，作为一种外治方法，可以辅助治疗一些疾病，比如一些女性在秋冬季节容易手脚冰凉，用药包泡脚可以温经通络、改善血液循环。但使用时，要遵循医嘱。
东南大学附属中大医院中医内科主治医师封慧说：“网络上那些泡脚药包有的是粉剂、有的是散剂、还有的是汤剂，一方面它们的质量没法保证，另一方面配方中的配比是否适合个人，需要经过专业医生的判断，所以建议大家到医院咨询专业的医生，再针对个人的体质制定泡脚方。”
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医生说，泡脚也有讲究，成年人泡脚的适宜水温在38℃到43℃，老年人尤其是60岁以上的人，可适当降低水温，在35℃到40℃即可。泡脚时间不宜过长，在保证水温的同时，控制在15分钟左右，泡脚时感觉后背微微出汗，效果最佳。如果泡脚时间过长，反而会造成脚部皮肤不适，或因出汗过多，导致身体水分流失，出现头晕、心慌等情况。另外，医生提醒，特殊人群，泡脚需谨慎。
封慧介绍：“对于有静脉曲张的患者或者是足部有皮肤破损的患者，不建议泡脚，还有糖尿病的患者，因为他们足部对温度不敏感、容易烫伤，也不建议久泡或者水温度过高。”
（来源：江苏广电融媒体新闻中心/董雯 编辑/李时）
