2022年寒假是“双减”后的第一个寒假，如何设计一个有质量的虎年寒假生活呢？
江苏文艺广播隆重推出精心策划的文艺中国节系列之“瑞虎迎春·倡导快乐成长的寒假生活”活动，作为主流媒体积极响应国家“双减”政策，聚焦“双减”后的第一个寒假。
扫描海报中的二维码进入活动首页，可任选一项或多项参与，用拍照或短视频方式记录寒假生活，不仅是一次特别的展示分享，还有机会收获文艺广播为你准备的惊喜！
“双减”后第一个寒假究竟可以做些什么？我们帮大家想好了，今天来说说“好担当”，一起往下看吧！
好担当
有一位老人，用一辈子的行动践行着他对这片土地的眷恋和梦想，他信守“做给农民看，带着农民干，帮助农民销，实现农民富”的诺言，让千万亩土地生金长银，使千万户农民脱贫致富。
他是“全国时代楷模”、“全国脱贫攻坚楷模”、“全国道德模范”.....
他就是赵亚夫，他向我们身体力行地证明了什么叫做“好担当”。
赵亚夫爷爷的人生经历带给我们无限的感动和力量，他前进的脚步还在继续......孩子们可以通过收听广播剧，了解赵亚夫爷爷的先进事迹，感受“亚夫精神”。
《写给大地的情书》第一集
《写给大地的情书》第二集
《写给大地的情书》第三集
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赵亚夫爷爷说过“我想，能用自己学到的知识帮助农民摆脱贫困，对自己的人生是一件很有意义的事。所以，从上学时候起，我就安下心来，认真学习，每门功课都是当时的最高分。”
有一种精神，在持久的坚守中绽放光芒；有一种人生，在平凡的躬耕中收获芬芳。让 “亚夫精神”成为孩子们心中的一道光，照亮前进的方向。
如何培养孩子的“好担当”？从承担一项家务劳动做起
很多家长因为孩子年龄小或者学习，很少让孩子参与到家务中来。在“双减”政策的机会和前提下，这个寒假，我们可以科学地引领孩子做一些简单的家务劳动。
儿童做家务年龄对照表
各个年龄阶段的孩子，有不同的家务劳动值得他们去尝试：
1~3岁：做家务是最好的游戏
独立吃饭，使用勺子或筷子。
洗手、洗脸，可以用毛巾擦手、擦脸。
学习穿脱衣服、鞋袜，并归位。
尝试捡豆子、剥鸡蛋等锻炼手部精细动作的劳动。
整理、归类玩具，并归位。
将多双袜子打散、配对，锻炼孩子观察力。
选择自己喜欢的衣物。
玩水，洗各种他们想洗的东西。
4~6岁：在家务中发展想象力和自信
扫地、拖地，用抹布清洁桌椅。
参与烹饪，制作蛋糕、饼干、雪糕等。
照顾花草、宠物，帮忙照顾幼小弟妹。
挑选衣物进行搭配，叠衣服。
收拾整理自己的书包。
摆放餐具，分发食物。
学习系纽扣、鞋带等。
洗水果、蔬菜，打鸡蛋。
引导孩子进行卫生自查，养成自我观察的习惯。
7~9岁：在家务中掌握独立自主能力
手洗简单衣物。
学习使用洗衣机、吸尘器、电饭煲等家用电器。
尝试学习烹饪，做简单的早餐或煮面条等。
择菜、剥虾，洗碗筷。
整理房间，参与家庭中的摆设安排。
旧物改造，进行手工创作。
更换床单、被罩、枕套等个人床品。
保持卧室整洁，定期打扫。
协助打扫浴室、厨房等空间。
9~12岁：在家务中掌握社会能力
掌管一部分家庭财政，比如安排家庭购书支出等。
组织安排家庭聚会，写邀请卡，为宾客准备礼物。
组织家庭节日活动，购买节日用品。
定期组织家庭会议。
拟定出游计划和出行攻略。
培养孩子养成好习惯
1、让孩子感到自己的重要性。孩子常常渴望被看作大人，告诉他，他的工作对家庭带来很大的帮助。
2、给孩子提供选择的权利。提供一份家务的清单给孩子选择，让孩子明白自己拥有选择和控制的权利。
3、把任务细致化，并给孩子做示范。整体的概念（像“收拾房间”）可能会让孩子困惑。把一个任务拆分，他才会确切理解你的要求。
4、忘记“完美主义”。参与比起结果更为重要，批评会挫败孩子的自尊， 降低与人合作的意愿。
5、给孩子做个好榜样。不要当着孩子抱怨家务的繁琐和无聊， 这会给孩子传达一个信息：做家务是一件可怕的事。
6、提供奖励。表扬和奖励会对孩子养成习惯带来极大的帮助，制定计划：每当顺利完成一项，就奖励一颗星。完成整件任务后，奖励孩子一件期望的奖品。
即使他们还做得不够好，愿我们能够给孩子多一点时间，多一点耐心。信任是世间最神奇的糖果，品尝过它的孩子，终会给我们带来美妙的惊喜！
期待这个寒假，孩子们通过成长行动，在生活中学习知行合一，在实践中成长求得真知，拥有“好担当、好身体、好手艺、好情趣、好本领、好素养、好视野、好日子”，拥抱高质量寒假，实现创造性成长！
本次活动通过H5形式在线推出，并通过江苏文艺广播官方微信、大蓝鲸app、我苏和荔枝新闻客户端等平台进行宣传，活动时间为1月31日至2月14日。2月15日元宵节当天，江苏文艺广播将公布本次活动的参与数据。
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除夕至初七，将陆续推出八位名家担纲的代言人，带你度过“双减”后的第一个寒假，参与活动还有惊喜好礼等你来拿哦~
瑞虎迎春
活动规则
1、活动时间：
1月31日--2月14日24:00
2、参与方式：
您可以从八个项目中任选一项或多项参与，参与需填写个人信息并上传图片或者短视频（特别提醒：照片上传限三张以内，视频时长建议在30秒以内，文件格式：mp4或mov，大小：20M以内）
3、抽奖说明：
参与项目后即可参与抽奖，2月15日在江苏文艺广播官方微信“文艺有意思”公布参与数据和获奖名单，2月16日起邮寄奖品。
（来源：文艺有意思）
