做教育:宅腻了吧!跟致远外小体育天团一起来锻炼吧!

2022年03月22日 17:42:24 | 来源:我苏网

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  南京致远外国语小学体育教研组是一个由10名专职体育教师组成的团队,团队拥有市优秀青年教师1名,区学科带头人1名,区优秀青年教师2名,区教坛新秀3名。

  致远外小体育组作为南京市小学“十三五”体育学科课程基地,以课堂教学为研究重点,强化对校本教研的关注和探索。体育组的课题《小学生智能化体育家庭作业的设计与实践研究》成功立项为南京市教育科学研究“十三五”规划课题。

  “无体育,难致远!”学校体育组的不断成长,可以让学生走的更稳,走的更远,走向世界!

  阳春三月本应是我们踏青游园的大好机会,然而反复无常的疫情又一次让我们正常的学习生活重新进入线上。为做好疫情防控工作,确保学生身体健康,按照“停课不停学”的原则,致远外小体育组根据学生的不同兴趣,发挥教师专业和特长,贴心为学生准备了各式各样的锻炼视频供大家进行选择与锻炼。

  友情提醒:小朋友和家长朋友们可以跟着视频一起锻炼起来,同时记得多一份同理心哦,有条件的可以在地板上放置一层软垫,动作也稍微轻一点,以免引起邻居不满。

体适能

  体适能是指人体有足够的精力从事日常工作和学习而不感到疲倦,并能在业余时间享受休闲活动的乐趣,能够适应意外情况的能力。体适能锻炼能够发展学生的速度、力量、协调、灵敏等身体素质,使学生能够在紧急情况下反应迅速、理性并能够对紧急情况做出快速反应远离危险。视频:刘浩洋/吴筝体适能娄亚涛体适能

韵律街舞

  韵律街舞是舞蹈、音乐、艺术的有机融合,具有很强的艺术观赏性和审美性,其动作节奏鲜明,动作舒展有力,充分展示了身体的美感与运动的精气神,同时具有矫正身体形态的作用。其音乐活泼欢快,动作自由舒展,可以充分展示出少年儿童的活力,身体的运动会对精神上产生鼓舞,有利于不良心态的调节和健康心理状态的养成。视频:吴筝韵律街舞

花球啦啦操

  花球啦啦操是一项极具观赏性和艺术性的体育运动,是舞蹈啦啦操中最具代表性的运动项目,由花球基本手位、舞蹈、技术技巧(跳跃、旋转、托举、配合等)等动作元素组成,融合了爵士和街舞理念,强调舞蹈动作的编排、实施合适的技巧、视觉效果、创意、步骤以及团队的统一性的一项运动。花球啦啦操能够发展学生的柔韧、协调、爆发力等身体素质,促进学生健康发展。视频:梁煜暐啦啦操

亲子类的运动

  致远外小体育家庭作业多种多样,不仅有以上展示出的体适能、韵律街舞、啦啦操,还有篮球、田径、花绳等多彩的内容。学校更是为低年级的小朋友和家长贴心设计了亲子类的运动,这样既能带动学生家长运动,还能促进良好亲子关系的形成。视频:刘爱梅亲子活动


  疫情居家期间,我们虽然不能在教室里朗朗读书,不能在操场上肆意奔跑,但是我们还是要做好居家学习与科学锻炼。

  好的身体,好的心情,可以让我们与美好的一切相遇,阳光万里。( 江雪 初心 张鸣 )

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