我苏网讯 今天（4月18日），南京市小学一二三年级学生返校复学，面对居家学习到返校复学的转变，同学们是否调整到位了呢？学校和家长该怎样帮助孩子尽快适应校园生活呢?
学校：复学前两周是适应的关键期
经历了一个月的居家网课，南京市一二三年级终于迎来返校复课，孩子难免会产生不同程度的适应焦虑。为此，在居家学习期间，学校就通过微信推送、班主任云会谈等方式，对孩子的生活和学习进行指导。
南京市芳草园小学心理教师岳文婷介绍，学校会利用班会课的时间，开展复课心理第一课，“对学生进行一些帮助，比如说，让学生去正确认识情绪，告诉他所有的情绪都是正常的，你要正确地应对这些情绪。第二个，我们会帮助孩子去总结一下，自己在网课学习期间有什么收获，不管是学习上的生活上的，或者是习惯上的收获都可以，对他给予肯定，给他建立信心，对他自己的不足提出一些期待。第三个方面，就是疫情防控的需要，会帮助小朋友正确认识病毒，做好防疫工作，养成良好的卫生习惯。”
复学前两周是适应的关键期。学校将针对网课期间孩子作业上反映出来的一些问题，制定一个专门的补偿性教学计划。在复课后的三天到一周的时间内，不上新课，对前期网课的学习进行总结和巩固。
南京市芳草园小学龙江校区一年级级部主任卞玉珊介绍，在网课期间，孩子们感到网课跟学校里上课最大的不同就是缺少互动，因此复课以后，老师们特别针对这一点，会在课堂上设计许多有趣的问题、有趣的游戏和孩子们进行互动，“让孩子们在师生互动、生生互动当中，感受到学习和分享的快乐。同时，如果个别同学跟不上，老师可以利用课间或者是作业辅导的时间，对我们这些学习上有困难的孩子，进行一对一的帮助。”卞玉珊说。
专家：接纳孩子各种情绪 一起探讨解决方式
得知复课消息后，不少家长在长舒一口气之后，也发现孩子似乎对返校有着复杂的情绪。有的孩子会表现出情绪低落、食欲不振、睡眠不佳等症状，南京市陶老师工作站这两天就接到家长这样的电话。专家建议，家长在鼓励孩子表达自身情绪困扰的同时，还要和孩子一起探讨解决方式。
“比如说你观察到他学习效率很低或者学不进去时，其实可以带他出来玩玩游戏，或者做运动，做家务都是可以的，这样可以帮助他从那个状态中出来，让他休息一下，给他一个适应的过程。跟他有一些沟通，有一些交流，询问他发生了什么，家长一定要成为孩子的一个帮助者和合作者，而不是要成为他的一个对立面。”南京市陶老师工作站专职心理咨询师杨蓓蓓告诉记者。
对于在居家学习过于悠闲自由、不愿意回到校园生活的孩子，要督促他们调整作息生物钟，逐步从懒散状态中收心。对于平时不善于与同学和老师相处，要重新回到校园，心理退缩、适应力弱的孩子，家长应多进行人际交往技能的指导。
“有家长反映说，孩子会表达说不想上学，我觉得非常重要的一点是，要去界定这样的一个不想上学的表达，它仅仅是一个情绪的表达，还是一个求助的信号。如果他真的在学校的适应的过程中，或者学业的过程中，遇到了他没有办法解决的困难，要引起关注，也许就需要寻求一些专业的帮助。”杨蓓蓓说。
（来源：江苏广电融媒体新闻中心/沈一秀 王教群 编辑/国正）
