6月6日是二十四节气的芒种。芒种节气后，天气越来越热，降水也会逐渐增多，夏季的潮湿闷热感会越来越强。
【气温升高暑气增 养生宜健脾祛湿】
进入芒种节气，气温不断升高。同时，由于降水增多、湿度大，人体很容易出汗。大家在饮食方面应当多喝水、多吃清淡的食物，适度增加瓜果蔬菜的摄入量、少吃牛羊肉等温燥的食物。另外，雪糕、冰镇啤酒等生冷的食物要少吃，以免损伤脾胃。吹空调温度也不宜打得过低，保持心态平和。
淮安市中医院心血管科副主任中医师李鹤说：“中午的温度比较高。我们建议一般是早上或者是晚上的时候进行运动。比如说散步、打太极拳。”
【三夏农忙正当时 田间管理勿放松】
芒种是标志农时的节气。眼下，江苏从南到北全面进入夏收大忙，小麦整体收割进度已过三成。各地抢抓最近的晴好天气，合理组织调度人员、机械，全力以赴抢收在田小麦，做到成熟一块、收获一块。粮食储备部门和经销企业也积极腾仓并库，提供全天候烘干服务，让夏粮都能顺利归仓。
与此同时，水稻育秧工作也在紧张有序地进行。农技专家提醒，眼下，大部分的秧田已基本出齐苗，做好水浆管理尤为重要。
镇江丹阳市作物栽培技术指导站农艺师杜德军说：“还要做好病虫害的防治。秧前期的病虫害主要是灰飞虱和稻蓟马，在揭膜前要用一次药，隔5天再用一次药，做到带药下田。”
（徐晗 淮安台 连云港台 镇江台 建湖台 丹阳台 滨海台 涟水台 阜宁台 报道）
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