中秋节后秋意渐浓，昼夜温差加大，气候也更为干燥。医生建议：谨防秋燥 ，饮食清补不贪凉。
随着天气转凉、气候愈发干燥，人体容易出现口唇咽干、鼻腔干燥等症状，医生提醒，这个时节要格外警惕秋燥。预防秋燥在饮食上可以多吃养肺润燥的食物，补充富含维生素的蔬菜水果。同时注意情绪的调节，减少焦虑，不贪凉.适当进行轻松平缓的锻炼，增加抵抗力。
南京市第二医院中医科主任沈建军说：“第一多饮水，第二个我们在饮食方面，注意辛辣刺激的少食用，多用一些酸性的、甘温的食物，比如像百合，比如梨、山药等等。要适当去运动，白天和晚上温差比较大，要适当增减衣服。”
季节交替，病毒也容易趁虚而入。近日，南京市儿童医院发布提醒，眼下是儿童秋季腹泻高发期，家长一定要警惕轮状病毒感染。虽然是自限性疾病，但家长要注意及时给孩子补液，避免脱水、电解质紊乱等并发症发生，适龄儿童应及时接种轮状病毒疫苗。
（江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/王敏 康健 崔雨薇 汪乐萍 孙浩瀚 编辑/刘琳）
（本条新闻版权归江苏省广播电视总台所有，转载请注明出处）
