俗话说一场秋雨一场寒，随着气温的下降，秋冬的脚步越来越近了，经过小长假这几天的吃喝玩乐，又遇上降雨降温，您的肠胃还好吗？
天气转凉，不少市民会出现疲劳犯困、肠胃不适的症状。南京的倪女士患有慢性胆囊炎，每到换季胃病也会发作。假日期间，因为聚餐吃坏肚子的市民也变多了，今年刚20岁出头的潘女士出游回来后，夜里突然腹部绞痛，持续腹泻，到了第二天依然没有缓解，今天（10月6日）忍痛来了医院。
潘女士表示：“昨天晚上出去吃饭，回来之后可能有点受凉了，就开始一直拉肚子，从昨天晚上六七点开始拉，一直到今天早上，大概一个小时一次。”
医生介绍，两位患者都是典型的换季不适加上假期综合征，假期里这样的病例比平时多出20%左右，暴饮暴食后受凉，对肠胃的伤害极大。
南医大二附院消化医学中心副主任医师吴洁告诉记者：“季节交替的时候，很多人都会发所谓的胃病，事实上就是因为饮食不调，或是季节变换，出现了慢性胃炎的发作，吃坏肚子出现腹泻的病人特别多，一查大便都是有白细胞，就是急性的感染性肠炎，这类病人也比较多。”
换季期间，注意防寒保暖，也要给肠胃“松松绑”。像高油脂、高盐高糖的食物、刺激性的酒精、咖啡，即便美味，也要适量摄入，以免给肠胃造成负担。
南医大二附院消化医学中心副主任医师吴洁建议：“多搓搓我们的耳朵或者鼻子两侧，做一些保健的操，预防感冒 ，如果你出现了大便出血，大便发黑，或者是呕血发黑，或者人觉得消瘦乏力，疼痛不缓解的，比如说一直疼，后背痛或者放射到腰背痛，那可能还是要到医院让医生看一下。”
（来源：《零距离》记者/王华素 编辑/赵川）
