青少年体质与健康是国民体质监测系统的重要组成部分。根据教育部门要求，从10月中旬启动到11月下旬，江苏中小学陆续启动一年一度的中小学生体质健康测试。
中小学生体质健康测试覆盖每一所学校，以南京市为例，除了校级测试、还有市级抽测以及省级抽测。
体质健康监测小学组包括：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳、50米跑、8×50米折返跑；初中以上包括：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、引体向上、立定跳远、50米跑、800米跑、1000米跑。
南京致远外国语小学分校教导处副主任汪洋说，今年他们邀请第三方测试机构，对全校学生进行体质健康监测。测试前1个月，体育组老师还进行了专项练习，不断在班级群里提示学生养成锻炼习惯，抓紧练习。“在体育课上我们会加强训练，同时，针对去年体质健康测试身高体重比值比较大的，就是达到肥胖的学生，我们专门开展了晨跑活动，也是对体质健康的一个补充。”
“下面是42-52号，来，预备……”在淮安市淮海小学教育集团石塔湖校区，一年级学生正在进行跳绳和50米跑测试。学生吴沁遥说：“老师告诉我们一些准备事项，让我们在家多练习，争取以最棒的成绩参加比赛。”
为保证体测工作平稳有序开展，学校在开学初就有意识地在体育教学工作中插入考试项目，也会在放学后督促孩子们在家练习并以视频的方式打卡练习进度。
体育教师唐新雨说：“老师利用体育课时间对本班学生进行分项目测试，每节课测试一个项目，包括一分钟仰卧起坐和一分钟跳绳。我们会让高年级的同学去辅助低年级做好小裁判工作，中高年级的班长负责帮助老师记录测试成绩。从开学初，我们每节课都会拿出5-10分钟带孩子复习体测项目，一分钟跳绳是我们每节课必测的一个项目，仰卧起坐和座位体前屈我们会布置为家庭作业，一周三次，让学生在家中进行练习。”
学生在测试前要做好哪些准备工作？唐新雨提醒，一定要充分活动开，避免拉伤。“要求测试时学生要穿宽松的运动服，不需要喝红牛这些运动饮料。不要穿钉鞋，穿普通的运动鞋就可以了。”
测试完成后，各校将学生体质健康测试成绩上报至国家级平台信息库，统一核定测算成绩。根据监测结果，平台会有针对性地指导学生锻炼和饮食，老师也可以对体育教学进行调整。
南京致远外国语小学分校教导处副主任汪洋说，通过体质监测，明显感觉到学生身体素质提高了，去年他们学校优秀率为46.5%，合格率98.8%，各项数据均高于全市水平。“按照教育局的要求，每年都会上报到国家体质健康平台和江苏省体质健康平台，平台会给每个学生具体的指导意见。比如，如果孩子肥胖，会告诉他怎么吃，怎么运动。如果是50米跑成绩不太好的，要做高抬腿，一周做多少次，每次做多少个，报告上都很具体。”
根据江苏省中小学体质健康信息管理系统数据最新统计，在2021年度江苏省学生体质健康排名中，在江苏省十三市，南京市学生体质健康优秀率18.07%位列江苏省第一，合格率97.30%位列江苏省第二。
南京致远外国语小学副校长骆巍说，体质健康监测倒逼学生注意健康饮食和运动。“学生体质健康监测最重要是从平时抓起，比如学校，第一个要坚持每节体育课保质保量；第二每天要坚持阳光体育活动，学生到这个时间一定要出来活动。另外，从这学期开始，我们学校还规定班级月月练，月月赛，比如仰卧起坐、跳绳，每一天抽一个班级进行全员性的检测，一个都不落。”
（江苏新闻广播/沈杨 通讯员/淮安台 编辑/徐玮琪）
