我苏网讯 你是不是也有这样的感受：对于孩子的某些行为，家长会下意识地给出某个反应。脱口而出之际又发现，自己教育或教训孩子的样子竟那么像自己的爸爸妈妈。
研究表明，家庭氛围及教养方式是有代际传递性的，即家长自身的成长环境对成年后教育自己孩子的观念会有明显影响。例如不少案例表明家庭暴力的“种子”几乎代代相传，很多有家庭暴力倾向的人，在原生家庭也遭遇过家庭暴力。
中国心理学会注册心理师，南京心理学会秘书长赵兆博士表示，如果自己父母的教育方式有所偏差，很容易造成我们用同样偏差的方式来教育孩子，这也是为何许多不良的家庭教育问题，可以从父母的父母那里找到“原型”。
赵兆，博士，中国心理学会注册心理师，中国心理卫生协会注册心理咨询师，南京心理学会秘书长，江苏省心理学会科普工作委员会委员，南京市中小学生心理援助中心培训师、督导师，运营公益视频号“赵博士叙事心理”。
家庭教育中，父母日复一日的回应方式、教育习惯在不知不觉塑造着孩子。我们如何避免不良代际传递的恶性循环？
避免不良代际传递恶性循环：
要反思自身教育观念是否经得起考验
赵兆说：“如果家长朋友想从不良代际传递的恶性循环中成长，一个重要的成长主题就是：反思。”
父母成长的时代与我们成长的时代一定有着巨大差别，因此曾经认为“正确”的观念与标准并不一定适用于今天。我们一定要觉察反思自己的教育观念与标准是否经得起考验？比如有些家长教育孩子时，会告诉他们跟同学相处绝不能吃亏，受到欺负一定要还回去，这其实来源于家长在原生家庭中形成的斤斤计较个性。“但如果我们对别人没有任何宽容、理解、包容心，那将来这个孩子在社会上如何立足？”因此，父母无论用什么样的教育方法，一定要确保本源上的三观正、有教养。
避免不良代际传递恶性循环：
要明确教育目的，看重孩子身心健康、家庭亲子关系
赵兆提醒父母，还要重新审视自己规范孩子做法是否合适。
“我经常问家长，你教训孩子的样子最像谁？家长脱口而出：像我爸/像我妈。”既然有些责骂甚至体罚曾经让你很痛苦，为何现在要将这样的极端手段加诸孩子？
或许当孩子在不听从教育的时候，我们应该控制自己的冲动，最重要是想清楚，我们对孩子的批评指责需要达到什么目的。“你希望让孩子在恐惧、焦虑、痛苦的情绪中被迫听从？还是只希望用某种方式告诉他，这个问题很严重，这是我的底线，你不能再犯？”
“我经常看到很多家长教育孩子时非常情绪化，情绪的宣泄、负面的语言，排山倒海般扑到孩子身上。”为人父母，一定要将孩子的身心健康，家庭的亲子关系放到更重要的位置上去。孩子由于年龄所限，承受能力是有限的，同时，良好行为习惯的养成也一定需要时间，父母一定要有静待花开的心态。
教育不是一蹴而就，教育需要用心规划。为人父母，唯有不断修炼自我，反思自身成长历程，才能给予孩子更好的教育。
（记者/朱彤 摄像/沈子涵 设计/邵静娟 视频/李时）
