今天（4月16日）是世界嗓音日，今年的主题是“你的嗓音 至关重要”。医生呼吁大家增强对嗓音的保护意识，科学用嗓，保护嗓音健康，杜绝嗓音疾病发生。
上午，记者在沭阳县中医院耳鼻喉科看到，不少喉部不适的市民前来就诊，其中不乏喉炎患者。据医生介绍，随着生活节奏的加快，社会交流的日益频繁以及环境原因，嗓音疾病患者逐年增多，特别是一些特殊职业，例如教师、主持人、歌手等都是嗓音疾病的高发群体，但是大多数人对于嗓音保护意识不强，导致疾病进一步发展。
沭阳县中医院耳鼻喉科主治医师岳苏苏说，一般导致嗓音疾病的常见原因有用嗓过度，比如说长时间用嗓、大喊大叫，还会受到环境影响，像烟酒刺激、空气污染、气候干燥、高温环境等。此外，像上呼吸道感染和声带病变，都会导致嗓音疾病，就会出现声音嘶哑、咽喉部异物感等症状。
医生提醒，嗓音疾病如果不及时治疗，轻则引起声音粗糙，重则会导致声音嘶哑，发不出声。因此，市民在平时用嗓时要量力而行，避免过度用嗓。
岳苏苏说，日常生活中我们要避免大喊大叫、过度用声。养成良好的日常习惯，保证充足的睡眠，减少清嗓和咳嗽；避免吸入刺激性气味，如粉尘、烟味、装修气味等，平时还可以多食新鲜蔬果、多饮水戒烟酒。
（《零距离》记者/范涤青 沭阳台 编辑/赵梦琰）
