高考倒计时50天
姜堰中学高三学生集体放飞气球。
兴化中学演唱会现场。
口岸中学趣味运动会现场。童凯供图
又是一年高考季！离今年高考还有50天。眼下，泰州高三学子们正在进行冲刺复习。为了鼓励学生实现人生梦想，我市各高中学校科学营造备考氛围，开展丰富多彩的德育活动，激发学生内驱力，确保师生身心健康。
省姜中
五彩气球写下青春祝福
“青春就是遮蔽不了的阳光，十八岁就是山一般的脊梁……”4月15日，江苏省姜堰中学高三年级举行“十八怀恩，大任始承”成人仪式。
十八岁，是对广阔天地、迢迢前路的无限展望，也是对践规担责、行止有度的全新体认。活动伊始，姜堰区人民检察院副检察长余小平为高三学子作了“法治护航”主题宣讲，明晰以法治观念绳正自我、稳步人生的重要意义，并给各班授予《中华人民共和国宪法》。
“无比庄敬地接过了《宪法》鲜红的书册，我们又在豪迈激昂的集体宣誓环节中发出了属于十八岁的最强音。”高三（1）班学生于沁言说。
随着一曲《飞得更高》，全场的气氛被推向高潮，同学们纷纷拿出事先准备好的马克笔，在五彩斑斓的气球上庄严地签下自己的名字，并写下各种美好祝福，表达了自己不负青春、勇敢拼搏的决心和信心。
上千个气球携带着同学们的心愿，同时升空，场景蔚为壮观。“我们放飞的不是气球，而是梦想。”高三（8）班学生周晋平激动地说，“成功只留给有准备的人，失败只属于停下脚步，放弃奔跑的人。所以，把握当下，让自己的内心再踏实一点，再自信三分，未来是属于我们的。”
“这几次加油祝福活动，虽然持续的时间都不长，留给同学们的心灵震荡是长久的，”姜堰中学校长游忠说，“在高考前夕，这样的加油是带着温暖、带着力量的祝福，特别真诚，所以感人。我们通过正面疏导学生的心理压力，帮助学生增强信心、释放压力、调节最佳心理状态。我们相信也祝福同学们高考会取得优异成绩。”
省口中
趣味运动会为考生减压
随着高考的临近，高三学生的学习和生活变得紧张。4月15日，江苏省口岸中学举行了一场别开生面、精彩纷呈的趣味运动会，为高三学生紧张的复习备考生活增添了一份难得的轻松和愉悦。
当天下午阳光明媚，省口岸中学操场上欢声笑语、气氛热烈，加油声、呐喊声此起彼伏。活动现场，每一名高三学子都全身心投入到趣味运动中，在游戏中尽情挥洒汗水，体验运动带来的惬意和欢乐。
“左右左”,“左右左”……在“与子偕行”项目中，各组参赛选手的左右脚分别站在两条共同的木板上，他们喊起统一的口令，迈开一致的步伐，携手并进、奋力向前的姿态，成为现场最靓丽的风景。“安排这样的游戏项目，就是想让同学们共商对策、共同挑战，充分感受同学间与子同袍、攻克难关的情谊，感受挑战极限、冲刺终点的激情，感受齐心协力、获得成功的喜悦。”省口岸中学校长朱尧说。
“运动帮助我们释放了压力，宣泄了情绪，心理上感觉轻松了很多。”同学们表示，学校还为每个同学准备了“旺旺”大礼包、“棒棒”糖和学习用品等奖品，既实用又蕴含祝福，让同学们以更加饱满旺盛的斗志去迎接高考的挑战。
拔河是当天最燃的比赛项目。“加油，加油……”当比赛的哨声一响起，现场就沸腾起震耳的加油呐喊声，只见场上的选手咬紧牙关、拼尽全力，场下师生挥舞手臂、高声呐喊，位于中点的篮球左右摇摆，一时难分胜负，场面异常热闹。
“拔河比赛不仅能锻炼同学们的体魄、培养坚韧顽强的意志品质，更增强了团队凝聚力。”省口岸中学副校长秦建国说。
据了解，本学期开学以来，该校为全体高三学生已举办了多场“阳光成长”心理健康教育系列活动。其中既有心理辅导讲座，也有励志音乐、运动减压、户外拓展等文体活动，以及一对一的关爱陪伴，全面促进学生身心健康发展。
省兴中
让学生在歌声中释放压力
加油棒、追光灯，还有冲破校园宁静的尖叫声……为了丰富高三学生的课余生活，缓解紧张学习带来的压力，日前，江苏省兴化中学召开了2023届高三年级二模表彰大会暨“青春飞扬-冲刺高考”演唱会。
大会上，兴化中学校长黄荣告诫高三学子：别把高考看得太遥远。你在努力超越，但也随时会被别人超越。要成为高考考场的黑马，就要把脚印落在平时每一点每一滴的辛勤中。希望同学们能够对自己狠一点，把时间用紧一点，让自己的课堂专注度高一点，自主调控力强一点。
表彰大会后，全体高三师生共襄“青春飞扬-冲刺高考”演唱会，在冲刺高考的记忆里洒下了一串串响亮的音符，刻上了一个个青春飞扬的身影。
“天青色等烟雨，而我在等你。炊烟袅袅升起，隔江千万里……”演唱会上，一曲合唱《青花瓷》，瞬间引发同学们回味青春。现场的学生按捺不住地高举啦啦棒，尽情挥舞。有人相拥而泣，有人高声呐喊，所有的情绪在音乐的渲染下得到了尽情的释放。
随着终场时分的一曲李荣浩的《年少有为》，让整场演唱会达到了高潮。“临近高考，学校为大家提供了展示自我风采的舞台，帮助我们释放压力，减缓焦虑，太走心了！”学生小李说。
“高三的孩子们目前正处在高考冲刺的最后阶段，长时间伏案学习会导致精神疲劳，效率降低，适当进行体育锻炼，通过歌唱、心理疏导等方式，减少压力，放松身心，能更好地提升学习效果。”市心理教育专家朱震荣说。
