天气炎热，不少朋友都开启了“空调续命模式”？使用空调虽然体感凉爽，但长时间置身空调房，也会带来诸多健康问题，“空调病”就是其中之一。如何预防？
空调病也被称为空调综合征，使用空调时，空间相对密闭，容易滋生致病微生物，且室内外温差较大，机体适应不良，因此患者会出现一系列症状。还在坐月子的张女士连吹一夜空调，今天腰部就中招了。
南京市民张女士表示：“本来腰就不太好，再开空调就更不行了，腰酸痛、直不起来。”
南京市第一医院中医针灸科副主任医师张加英介绍：“夏天来临，空调用得比较多，很多人在空调房间里面待久了，会出现空调病，这个腰疼的患者就是空调房待久了，受凉引起的腰部疼痛。”
“空调病”还会表现为头晕、头痛、乏力、嗜睡，或出现一些消化道症状，比如食欲不振、恶心、呕吐等。长时间吹低温空调，还可能引起严重心脑血管疾病。因此开启空调的时间不要过长，室内外温差不要过大，适当参与户外活动，及时饮用温热的开水。
张加英表示：“一般温度我们建议设定在26度左右，再一个空调的风不能直接对着人体吹，尤其是头面部直吹，会引起面瘫，颈肩痛这些症状，每隔两三个小时出去活动活动，适应一下外面的温度。”
专家建议，空调病以预防为主，天热切勿贪凉，因空调病引起了头痛发烧感冒，应及时到医院就诊。
（《零距离》记者/王华素 编辑/徐玮琪）
