“夏至”，这也是一年中阳气最为旺盛的时节。中医专家提醒，此时要格外注意暑、湿、寒的平衡。
中医认为，春夏养阳，夏令三伏，机体经络通畅之时，正是扶正培本、滋养阳气的有利时期。此时，通过穴位贴敷、针推按摩、中药内服等疗法，可以增强抵抗力，治疗在冬春之际容易反复发作或者加重的慢性、顽固性疾病，如慢性呼吸系统疾病、风湿、慢性腹泻、骨关节病等等。6月22日，江苏省中医院也正式开启了“冬病夏治调理季”。
江苏省中医院医务处处长、主任医师吕东岭说：“适合贴敷的人就是以虚、以寒、以痛为主的这些病，他如果有这些症状的，尤其是有的时候跟寒冷相关，症状会加重的都可以适用于贴敷这种方式。除了三伏贴之外，还有一些其他的水煎剂、泡脚剂、茶饮剂。”
专家表示，不管是穴位贴敷还是其他内服、外治的治疗方式，都需要因人而异，在专业医生的指导下进行，以免带来灼伤、药物中毒等潜在风险。
江苏省中医院针灸康复科主任、主任中医师刘兰英说：“比如说穴位贴敷，每个人操作的流程不一样，有的人可能贴敷的时间长，六到八小时，有的人比如说儿童可能两到三小时就可以了，还有一些过敏体质的人贴敷时间就不宜过长，因为贴敷时间长了以后，就会出现局部皮肤的一些过敏反应，甚至出现水泡，瘙痒比较厉害。”
专家也提醒，现在正值炎夏，除了防“暑”，市民还要多多注意防范“湿”和“寒”，空调温度最好在26度以上。夏季的活动强度以不感到疲惫为宜，时间最好不超过1小时，以减少心脏负荷，防止心肌缺血发作。此外，也要避免寒凉饮食过多而出现寒凉伤阳的情况，可以饮用淡盐水来补充水分。
（江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/朱晓莹 周雷 杨雯 张中玄 编辑/刘琳）
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