荷花映日流萤飞，暑气至浓万物荣。7月23日9时50分，我们迎来大暑节气，一年中最热的日子到了。
大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。“大者，乃炎热之极也”，大暑时节恰值“三伏天”里的中伏前后，骄阳灼灼，炎热是大暑的主旋律。
大暑虽热，却也是万物生长最繁盛的时节，草木葱葱郁郁，五谷饱满充实。正如《管子》中说：“大暑至，万物荣华。”
古人将大暑分为三候，一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。
腐草为萤。每到大暑时节，由于气温偏高又有雨水，细菌容易滋生，许多枯死的植物潮湿腐化，到了夜晚，经常可以看到萤火虫在腐草败叶上飞来飞去寻找食物。
土润溽暑。盛夏，天气变得闷热，土壤高温潮湿，很适宜水稻等喜水作物的生长。
大雨时行。在这雨热同季的潮热天气，天空中随时都会形成雨水落下。每一场雷雨之后，大地的燥热似乎都会悄然减弱，天气开始向立秋过渡。
饮伏茶
自古以来，民间有大暑三伏天饮凉茶的习俗，久而久之“饮伏茶”就成了大暑特有的习俗。这种由金银花、甘草等十多味中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用，有助于人们在暑热时降温养生。
吃伏羊
大暑“吃伏羊”的习俗在江苏徐州传承了上千年，紧邻徐州的山东南部也流行“喝暑羊”。伏暑的羊，肉质鲜美、营养丰富，具有健脾益气、温补肾阳的良好功效，成为人们饭桌上的一道营养美味的滋补佳品。
晒伏姜
三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后，与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒至充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。
在日行三万步的“特种兵旅行”之后，Citywalk成了今年夏天最火的旅游方式。炎天暑月，树木葱茏，绿荫里，藏着微凉的盛夏时光。以林荫路为代表的绿荫空间，不仅增添城市街道空间与行人的亲和度，还增加沿线街景的自然感、季节感、生命感、舒适感。大暑时节，不如跟小苏一起开启夏天Citywalk，走在最适合漫步的林荫大道，觅一处清凉，赴一场盛夏之约。
南京·陵园路
陵园路，被网友评选为“南京最美林荫大道”。一入陵园路，绿色长廊的气氛瞬间拉满。遮天法桐“夹道欢迎”，茂密的树叶形成天然屏障，将暑气隔绝在外。陵园路全长约2.1公里，从中山门蜿蜒至中山陵入口。无论是去游玩还是避暑，陵园路都是夏日的绝佳去处。
苏州·虎丘路
虎丘路是一条典型的园林式林荫大道，街道两侧有着数十年树龄的香樟，为过往车辆和路人撑起清凉的绿色空间。一条林荫大道直通虎丘山底，不妨登高望远一番，听听有着千年历史的虎丘塔，娓娓道来古城姑苏的故事。
扬州·淮海路
淮海路是扬州老城区一条重要街道，道路两边的梧桐根深叶茂、郁郁苍苍，稠密的叶子和枝条搭建成一个巨大的绿色帐篷，浓荫下洋溢着无限清凉和惬意。淮海路还是一条历史文脉悠久的街道，坐落着多所具有历史积淀的名院、名校和名园，从这条路上走过，浓厚的人文气息扑面而来。
徐州·王陵路
徐州的王陵路，道路两旁的法梧树遮天蔽日，阳光透过枝叶间的缝隙，零零星星洒在路面上。阳光在大树的遮挡下，不再威风八面。因为道路比较窄，王陵路车流相对较少。道路旁有徐州最有历史的城市绿地云龙公园，还有一些有情调的咖啡馆和家居用品店，使得这条路充满了“慢节奏”的生活气息。
宿迁·人民大道
人民大道是宿迁城区南北纵向重要干道之一，隔着人民广场与市政府正门相对。道路中分带宽度5米，由雪松、紫薇和绿篱组成；两侧人行道是苦楝、合欢，合欢树上绒花朵朵，树下阴凉一片，凉风习习，行人好不惬意。
一路林荫，一阵清凉。在江苏，还有许多宜人的“林荫路”，这份《江苏林荫地图》请查收！
漫游是了解一座城市的最佳方式。在寻常城市里探索不寻常的自然美与人文美，城市漫步不仅打开了年轻人的另一种旅行方式，更开启了人们重新认识自己所在城市的新角度，重建了人与城市的血脉联系和情感纽带。
每一座城市都有着独特的发展历史和文化底色，都是值得挖掘的宝藏。代代相传和生生不息的城市文化与历史脉络，不仅需要“文以载道”，更需要“口口相传”。城市漫步，就是让我们在身边找到美和发现美，在漫步中强化对于所在城市的记忆，从而让城市街区、建筑、遗迹、故事得到更好保护，让城市的脉络和文化代代传承。
炎暑有尽，时光无垠。走过挥洒汗水的夏，才会迎来硕果累累的秋。在这夏季的最后一个节气，不妨静下心来，在城市漫步中，感受别样风景，拥抱热烈而圆满的夏天。
编辑/程梦青
部分内容综合自百度百科、江苏文脉、看苏州、扬州文旅、中国徐州网、宿迁手机台、园林艺术生活、工人日报、中工网等
