一年中最舒适的时节来了，我们该如何养生？

　　露从今夜白，夜自此日凉。9月8日是二十四节气中的第十五个节气：白露。这个时节，气温逐渐下降，天气开始转凉，早晚温差增大，空气中的水蒸气早晚时会在地面或植物的叶面凝成白色露珠，所以叫"白露"。随着这个节气的到来，我们穿衣服、吃东西，运动时需注意什么呢？戳视频↓学习，内附限定"苏版"秋日美景图鉴~

　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心记者/黎明 颜斌）