碳水吃太多可能让你饿得更快丨好身体研究院

　　食欲过盛有可能是某些疾病导致的，例如糖尿病、甲亢；也有可能和你进食的食物有关。东南大学附属中大医院临床营养科主任金晖介绍，碳水化合物消化吸收速度相对较快，如果上一餐中碳水化合物含量较多，可能会让人感觉饿得快，食欲增加。如果想要增加饱腹感，不妨多吃一些蛋白质和蔬菜。