9月29日是世界心脏日。心血管疾病是威胁人类生命健康的头号杀手。眼下季节交替，也是心血管疾病的高发季节。如何科学护"心"，给心脏"减负"？来听听专家怎么说。
呵护心脏，应该从儿童开始。9月28日，江苏省人民医院专家走进南京市社会儿童福利院，为孩子们开展先天性心脏病筛查和治疗。医生介绍，先天性心脏病是最常见的出生缺陷，经过规范治疗，多数患儿可以健康长大。
江苏省人民医院心血管内科主任医师孔祥清说：“发病率最高的房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭占了先天性心脏病的80%以上，都是可以介入治疗的，微创就治疗了。”
专家团队初筛出20个患有先天性心脏病的孩子，后期将做进一步检查，针对符合手术指征的患儿，团队会通过捐款等形式筹集资金，为他们进行手术治疗。
医生提醒，预防先天性心脏病，女性要注重孕前及孕期保健，做好高危因素筛查，尤其是在怀孕前三个月，要注意预防病毒感染。对于成人来说，眼下季节交替，心血管疾病高发，要引起警惕。 孔祥清提醒：“基本上都是疲劳诱发，比如劳动强度过大，比如熬夜，我看到的二三十岁得心肌梗死的都有，怎么来的？游戏打到凌晨三点，早晨睡个懒觉，其实并不能完全补足精力。”
此外，还需要适量运动，散步、慢跑、打太极拳、骑自行车等都是有益于心血管健康的运动方式。
（江苏公共新闻频道/汪乐萍 编辑/国正）
