官宣常州9月30日入秋！
根据气象上的入秋标准：连续5天日平均气温≤22°C，常年入秋时间为9月27日，历史最早入秋时间为2006年9月9日，最晚入秋时间为2021年10月16日。今年9月30日常州达到入秋标准，较常年偏晚3天。
根据最新的天气形势分析，7日至8日，我市有降水过程，整体雨量不大，过程也快，8日天气转好。9日后期至10日，有弱冷空气南下，最高气温变化不大，还是在24℃左右。最低气温有所下降，12日最低气温只有14℃，市民早晨出门上班，一定要穿件厚外套。
进入寒露节气后，肠胃虚弱的市民时常会腹泻。胃部偏寒的市民要注意饮食温和，忌食生冷，注意胃部保暖，不暴饮暴食，避免增加胃的负担。此时，饮食宜“收”，少吃辛辣发散的食物，如辣椒、生姜、肉桂、花椒等。可适量多吃甘润的食物，如胡萝卜、莲藕、银耳、蜂蜜、芝麻等。此外，寒露节气多食酸有助于收敛肺气，如橘子、柠檬、石榴等，既能护肺，又可增强肝脏功能。每日早餐宜吃温热的粥食，可添加大枣、山药等润燥食材，加强健脾暖胃、益气养阴、润燥养肺的作用。
近期我市具体天气
8日雨止转阴到多云，偏北风3到4级，16～23℃；
9日多云，偏北风3到4级，15～24℃；
10日多云转阴，东北风3到4级，17～24℃；
11日多云，东北风3到4级，15～23℃；
12日多云到阴，东北风3到4级，14～23℃；
13日阴转多云，偏北风4到5级，14～23℃。
（来源：常报新媒体 常州气象）
