小雪节气如何养生？小雪节气易燥咳宜炖汤润肺

　　小雪时节是秋冬交替的前沿，温补的同时也要注意防燥。医生提醒：①秋冬较干燥，干咳的患者增多，推荐将莲藕、梨、百合、萝卜等炖汤喝，可以防燥润肺；②小雪节气宜早睡晚起，多晒太阳；③睡前可用40℃左右热水泡脚约20分钟，有助睡眠。

　　（记者：汪乐萍 章健，淮安台）