秋冬季节是呼吸道疾病的高发期，咳嗽发病频繁，许多人可能咳嗽很久都不见好。此时，除了分清症状，及时对症用药，一些情况下也可以试试通过止咳药膳、中医推拿等方法来改善。近日，国家中医药管理局就推出相关科普，一起来听医生的分析。
对症治疗是关键 燥咳、寒咳可用药膳缓解
医生介绍，就近期的呼吸科门诊情况来看，咳嗽时间持续比较长的病人有所增加，最关键的还是要来到医院就诊，找到致病原，进行对症治疗。其中，对于一些因为秋冬季节天气干燥，所导致的燥咳、寒咳，可以考虑在家用一些食疗、药膳来调整一下。
江苏省中西医结合医院呼吸与危重症医学科主任中医师黄雅菊说：这个一定要针对医生给你讲，排除了其他的一些器质性的问题，比如说出现了咽干、口干、咳嗽又没有太多的痰，用梨子蒸点川贝是可以考虑的，我们要判断咳嗽到底是燥邪，还是热性还是寒性的咳嗽。病人假如说他舌苔白的，用点花椒蒸一蒸（梨子），用热性的药祛寒祛湿，可能对他咳嗽有点好处；舌苔偏黄的，比如说有一些黄痰，这样的情况可以考虑用芹菜根（煮水）。
除此之外，对于咽喉不适，胖大海茶可以针对性缓解声音嘶哑、咽喉干痛；桔甘茶可以缓解咽喉肿痛、咳嗽痰多；咽喉宝茶可以缓解声音嘶哑、咽喉干痛。
善用推拿手法 缓解小儿久咳不愈
医生告诉记者，对于一些年龄较小的孩子们来说，还可以到医院的小儿推拿科，通过相关穴位的推拿，来针对性缓解咳嗽等感冒症状。
江苏省中西医结合医院小儿推拿科副主任中医师刘静说：脾经一般是指拇指的螺纹面和它的桡侧缘，由指尖推向指根，它是可以健脾化湿、止咳化痰，还有一个穴位是小横纹，在第五掌指关节后面的小横纹处，一般每个穴位都可以按揉100到500次，根据孩子的年龄大小。还有是天突穴，它是在我们的胸骨切迹上缘凹陷处，可以用我们的拇指按揉200到500次，可以呈45度角，不要只往下按。膻中穴它是在两乳的连线的中点，在胸骨上，一般我们也可以按揉200到500次，从天突可以推向膻中，背上的穴位，有个肺腧穴，是在我们的第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，这个穴位也是可以按揉200到500次。
（江苏新闻频道/沈灿 编辑/国正）
