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10月29日是第18个世界卒中日，今年的主题是“卒中识别早，救治效果好”。日常生活中我们如何识别和预防卒中呢？
卒中就是人们常说的中风、脑梗，是一种以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，由于具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高等特点，已经成为危害中老年人健康最为严重的疾病之一。对于患者来说，卒中症状越早识别，越早进行救治效果就会越好，可以用“120”口诀帮助识别症状。
徐州市中心医院神经内二科科主任陈国芳支招，“1”就是看这张脸，嘴巴歪不歪，脸有没有不对称。“2”是两个胳膊，如果一侧抬不起来了，腿也抬不动了，就是两边不对称了。“0”是聆听，听病人讲话，已经讲不成字了。
专家表示，日常合理膳食、适量运动、戒烟酒、保持心理平衡，养成健康的生活方式，来积极应对危险因素，多达90%的卒中可以预防。此外，现在已经进入秋冬季脑血管病高发期，大家一定要注意头部保暖。
东部战区总医院神经内科主任刘新峰说，温差改变是导致卒中突然发生的一个重要因素。其他方面的预防，比如高血压要控制好，糖尿病要管理好，还有高血脂、吸烟、缺少适当运动，这些危险因素也要早期地去干预，这个很重要。
（江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/郭艺 杨国 徐州台 编辑/胡超）
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