南京知行读书会创办于2013年5月31日，至今已举办过194场读书活动，累计有六千余人次参与其中。知行读书会相信，聪明、求知欲强、富有同情心而又目光敏锐的年轻人，聚在一起相互学习，彼此成为朋友，可以成就更好的自己。通过了解新的思想和观点，看到不一样的视角和新鲜事物。所谓终身教育，终身成长，就是读书不辍，知行合一。
本文作者：刘专，知行读书会创办人，原世界五百强企业培训师，现为私企运营总监。他喜爱阅读，热爱分享。“愿一起读过的书，能在各自的日子里，给大家带来宁静”。
没有哪一天像今天这样，更多的人放缓了手上的工作，停下思考未来我应该去哪里，做什么。
平时我们上班忙碌，下班陪娃。反复的疫情，我们被迫停下手中的活，而“双减”让原本送娃去辅导班的时间也被腾挪了出来。
之前我们的阅读时间被生活、工作挤压得寥寥可数、星星落落。对于阅读是心向往之，却困难重重。
曾经“一年读50本书”的目标遥不可及，现在为了有更好的自己，为了家庭责任，为了重新出发，这一切好像也不是什么难事。
今天想和大家分享是，如何在有效时间内读更多的书。
碎片化时间和空间
答案其实很简单：投入更多时间去阅读。
难道就这么简单吗？是的，就是这么简单。
那些一年读几十本书的人，并没有一目十行的特异功能，他们首先是在阅读时间上有更多地投入，将你用于发呆、看电视电影、刷抖音的时间用在了读书上。
日积月累下，你一年看了30部电影，他看了30本书而已。
投入更多的时间，是否有什么技巧呢？有的，就是要打破时间和空间的限制。
人们现在越来越忙，整块时间越来越少，碎片时间越来越多，这里浪费五分钟，那边流失10分钟，自己根本无法觉知。一年365天，如果能把这些时间利用好，积微成著，十分可观。
上下班的通勤路上，看一小时；娃去兴趣班上课，你在门口等候，看五十分钟；等待客户时，看二十分钟……
另外，以前我们大都在家中看书，现在可以利用各种电子设备，在公交车、地铁、咖啡馆、公园长椅、商场等各种地方开始阅读，根本没有地点的限制。
阅读的分类
因为时间和空间的碎片化，我们如何能拿起来就读，保证片刻阅读的质量呢？
这时就需要将书进行分类了，在不同的时间阅读不同的书，才能保证碎片化阅读的质量。
有一本书《越读者》，作者郝明义将书参照食物划分成了四类，也就是主食阅读、美食阅读 、蔬果阅读、甜食阅读 。
NO.1 主食阅读
也就是生存需求阅读，它是为了寻求解决学业、工作、生活、生理、心理等现实问题而来的阅读。
比如学生读教科书，上班族读经管类书、语言类、实用类书等，如何理财，如何和家人相处，如何上进都属于这一类。
主食阅读通常有饱腹感，刚阅读后会有足够的能量继续工作、学习。
但只有主食阅读会让你错失真正的美味。
NO.2 美食阅读
也就是思想需求的阅读，不为了直接寻求解决问题之道，而是从一个间接但根本的方向，去思考这些问题或者现象背后的本质是什么。
文学、哲学、科学、历史、艺术，都属于思想需求的阅读。《论语》、《史记》、《理想国》等都属于这一类。
美食阅读因其通常难以料理和享受，让人望而却步。越是经典，越难啃，但是只要啃下来，将受益终身。
这样的阅读，一定要花时间去思考，慢慢读，反复多读几遍。
NO.3 蔬果阅读
也就是工具需求的阅读，以字典为代表，包括百科全书、地图等这些，可以称之为蔬果阅读。
蔬果阅读是一种比较容易忽视的阅读，我对其有特殊的理解。
我们进行一个主题阅读或者要攻克一个难题时，过往读过的书籍都可以成为拐棍，成为一个工具，是我们理解其他书和知识点的工具。
不要仅仅把字典、词典理解为是工具，任何一本书都可能成为你新的认知的工具。
NO.4 甜食阅读
也就是休闲需求的阅读。
甜食阅读也有很大的需求和市场，它没有一定的目的，不为了寻求现实问题的解决之道，不为了寻找思想的结晶，也不为了参考或查证。
如果说一定要有一个目的，那就是为了娱乐、消遣，追求的就是口感。漫画、各种小说、摄影集、娱乐八卦都属于这一类。
甜食阅读就像平时刷抖音，看电视剧，它最好不要成为你阅读的核心。除非你的阅读就真的只是为了消遣，把阅读当作是替代看电视、电影等娱乐方式。
如果你还是有点输出的野心，那么甜食阅读最好是在吃过主食和美食之后，额外来些甜点。
我的一些心得
每个人根据喜好和阅读习惯，吃的食物也不一样。我喜欢美食阅读，但因为工作生活需要主食阅读偏多。
从时间分配上看，结束一天的工作，吃完饭、休息和陪娃通常要到九点，从晚上九点到十二点这么一大块时间，我可以进行美食阅读；
上下班路上，我通常是主食阅读，尤其是上班路上；
辛苦一天躺在床上不想动弹，或者下班路上我会做甜食阅读。
为什么会是这样呢？用黄金圈法则去分析，就一目了然了。
足够多的清醒时间，优选美食阅读，研究Why，你对一切要问为什么（哲学、人文等）；上班路上，或者等待客户，精神状态也相对好，但时间相对比较碎，看How，书直接告诉我怎么做（实用方法书、励志书等）；彻底放松，看What，书直接告诉我是什么就好了，我不想动脑子（漫画、小说）。这个很有意思，是我长期阅读后找出来的规律。每个人养成自己的阅读习惯后，或许和我的顺序组合不太一样，这没有任何问题。
阅读应该是这样有预谋的，而不是用一种不思考的方式去阅读不同种类的书。我们可以将苏格拉底的话用在阅读上，未经思考的阅读都不值得一读。
这句话，不仅仅体现在阅读过程中的思考，也体现在你阅读开始前，是否有想过阅读可以是有层次、有节奏、有技巧的，你是否有备而来？
以上，是我的关于阅读的一些心得，希望对大家有帮助。
年轻要阅读，因为阅读就像旅行，要趁着年轻的时候养成习惯，不然不可能上瘾；如果不再年轻，也来阅读吧，因为阅读不是抢头香，它和爱情一样，任何时候来临都能感受它的美好。
如果你常来南京夫子庙的当当书店，知行读书会，总会和你偶遇。
我们，一起来阅读吧！( 江雪 初心 )
